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自我成長
浩然

《別做熱愛的事,要做真實的自己》閱讀心得:3個職涯發展的建議,幫你突破職涯瓶頸期

《別做熱愛的事,要做真實的自己》是一本幫助讀者規劃與發展職涯的書籍。撰寫此書的作者是艾希莉.史塔爾(Ashley Stahl),是一名職涯訓練專家。她在書中分享了許多個人職涯發展的故事與領悟,而讀者從這些故事中能夠獲得啟發,幫助自己像作者一樣突破職涯瓶頸期。假如你目前正遇到工作困擾,此書會是一本適合的讀物。

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自我成長
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想要變得富有,先讓內心變得富足

想要變得富有,先要讓內心感到富足。倘若人對現況總是感到不滿意,即便賺再多的錢也很難獲得快樂。因為欲求不滿的內心會讓人總想要獲得更多,永遠都不會感到知足與滿足。對現在的生活感到滿足,人就不會想要花多餘的錢提高生活品質,如此就能將錢存起來累積資產,逐步變得富有,生活也變得更快樂。

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《快不能解決的事》閱讀心得:遇到工作上的複雜問題,你要學會慢速處理

《快不能解決的事》是一本教人學會看待複雜問題,學會處理問題根本成因的書籍。撰寫此書的作者是卡爾.歐諾黑(Carl Honore),致力於推廣「慢的生活」。他認為現今時代人們普遍都喜歡快速解決問題,以至於經常使用治標不治本的方案,使得問題未能徹底解決。因此,他在書中教會我們真正解決問題的能力,根本性地處理問題。

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《善良是一種選擇》閱讀心得:行善是美德,也是無價的獲得

《善良是一種選擇》的作者沈雅琪是國小老師,因為某次被學生誤將「沈」寫成「神」,在網路分享這則趣事,因此從沈老師就變成了神老師。她育有三名子女,其中小女兒在十個月大時,就被醫師判定為終身學習遲緩。身為特殊兒的母親,非常理解在社會上會遇到的困境。

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浩然

生活越是痛苦,越要照顧好自己的生活基本面

人生的低潮期不期而遇,如何面對這段時期是每個人都要具備的能力。我發現,應對人生低潮期最好的方式,就是照顧自己生命中的基本面向。比如擁有充足的睡眠、運動,以及照顧飲食。這些事情看似簡單,不過顧及好卻是能夠給身體與心靈提供能量,讓你有心力對抗人生低潮。

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《人善被犬欺》閱讀心得: 好人不必逆來順受,3項練習學會保護自己

《人善被犬欺》是一本指導好人設立界線,避免因為過度付出而累壞自己的書籍。此書作者是馬丁.維爾勒(Martin Wehrle),他認為做善良的人也是需要修習的人生功課。因為社會上往往有些人不安好心,占盡好人的便宜而不懂得感激,使得好人們過度付出而消耗了自己。因此在書中,作者提供了許多好人的自保方式,避免好人過度耗損。

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只贏

困難的挑戰,才值得去執行!跳脫舒適圈的3個步驟

舒適圈(Comfort Zone)指的是一個人所處的環境狀態,對外在的一切感到自在,而內心的自己也感到安定。乍聽之下,生活在舒適圈並沒有不好,甚至許多人窮極一生都在追求安穩的人生。可惜的是,世界總是瞬息萬變,倘若能力沒有與時俱進,安逸的生活就如同在溫水裡被熬煮的青蛙,在缺乏危機意識下,久了便逐漸失去生存的方法。

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不過度關注「誰」這個字,才能中挫折中獲得成長

遇到工作上的問題或挫折時,人會受到自利偏誤的影響,將問題的成因歸咎於別的部門或同事;相反的,若工作上收穫好成果時,人第一時間會將功勞歸於自己,而不是想起同事的奉獻。如果想要從挫折獲得成長,我們就必須擺脫這種偏誤。此文就分享了三個方法能夠協助你達成這個目的,

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