不論是職場或生活，我們經常會面臨各種難題，積極的人會將改變當成挑戰，而消極的人則將困境視為災難。
試著想像一個情況，在某次的例行會議上，主管宣布有件棘手的專案需要處理，此時台下每個同事都面面相覷。若是你，已經習慣職場上的安逸，是否會願意接下任務？
近年來「跳脫舒適圈」成為新一代突破框架的代名詞，這句話不僅鼓舞年輕人，更激勵許多資深員工反思自己的人生。的確，勇於嘗試固然是件好事，但一味追求「跳脫」原有的生活，真的就是對的選擇嗎？
日劇《月薪嬌妻》中有句台詞引起許多人共鳴：「逃避雖可恥，但很有用。」對比現今社會倡導的「突破現狀」讓人不禁反思，除了跳脫框架外，在安逸的生活中成長，或許也未嘗不是錯誤的決定。
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為什麼要跳脫舒適圈？
所謂的舒適圈（Comfort Zone）指的是一個人所處的環境狀態，對外在的一切感到自在，而內心的自己也感到安定。在舒適圈中，所有的不確定感能降到最低，在熟悉的領域裡維持應有的水平。
乍聽之下，生活在舒適圈並沒有不好，甚至許多人窮極一生都在追求安穩的人生。可惜的是，世界總是瞬息萬變，倘若能力沒有與時俱進，安逸的生活就如同在溫水裡被熬煮的青蛙，在缺乏危機意識下，久了便逐漸失去生存的方法。
仔細觀察許多成功人士，不論是否遭遇困境，幾乎無時無刻都在思考如何前進。除了懂得擴大原先擅長的領域，還會累積更多資源，增加解決問題的能力。一旦挑戰來臨，看似成功跳脫舒適圈，實際上，早已在平常做好萬全準備。
跳脫舒適圈的三個步驟
值得留意的是，跳脫舒適圈並不是要人踏入不擅長的領域，也並非要全盤接受新的挑戰。我們應該掌握的，是這個理念的核心，用積極的態度面對人生不同的難題，才有機會離成功越來越近。
以下分享三個跳脫舒適圈的步驟，希望可以讓你在進步的過程中，得到更多勇氣。
步驟1：訂出明確目標
很多人都想要改變現況，卻鮮少有人提出具體作法。盲目高舉「跳脫舒適圈」的旗幟，卻沒有足夠的底蘊，為自己人生做決定。
曾經，我對生活感到非常不滿意，不僅在職場上找不到方向，連下班後也沒有任何目標。日復一日的生活使我感到疲乏，久而久之便失去前進的動力。
為了改變現有的生活模式，我開始盲目投遞履歷。當時我心想，只要日子有「變化」或許人生就能有所成長。然而，這種亂槍打鳥的心態，不僅讓生活陷入更深的迷惘，也在失敗的過程中，更加否定自己的人生。
直到後來，我意外在研究所的網站上看到自己有興趣的科系，經過仔細分析，便將「考取研究所」當成新的人生目標。有別於先前的魯莽，這個目標不但明確，也成為我後來跳脫舒適圈很重要的轉捩點。
因此我建議，若你渴望在職場上有好的進展，不妨優先關注有興趣的產業，平時培養關心時事的習慣，才能掌握未來的產業趨勢。更重要的是，要擁有分析優劣的能力，在面對各種選擇關卡時，才會做出最適合自己的決定。
一旦下定決心脫離舒適的生活，就要用積極的心態面對各種問題，所有過程中的成長與歷練，都會使這個「跳脫」更加有智慧。
步驟2： 了解真正的自己
除了訂下明確的目標，許多人在做選擇時，容易有共同的盲點。我們喜歡跟隨大眾的腳步前進，將多數人追求的夢想視為正確的選擇。然而，若沒有聆聽內心的聲音，即使獲得他人眼中的成功，也不會真正感到滿足。
舉例來說，有些人對寫程式毫無興趣，卻因為產業趨勢，而一心一意想要「跳脫」到資工相關領域。最後不僅無法享受成功，還有可能浪費寶貴的生命。
因此，我們可以藉由下列問題來判斷自己是否做出對的選擇：
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我的個性適合新的圈子嗎？
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為什麼我想要跳脫舒適圈？
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如果失敗了，我該怎麼辦？
在脫離原有的舒適圈前，最重要的是認識真正的自己，做出最適合自己的選擇，才有機會得到更好的人生。
步驟3： 聚焦在遙遠的未來
很多人會把跳脫舒適圈和成功劃上等號，為了儘快證明自己做出對的決定，便容易聚焦在短期的成果。一旦發展不如預期，就會沮喪地認為自己「已經」失敗，失去耐性繼續努力。
其實，生命中的失敗和磨練並非都是壞事，有了這些寶貴的經驗，才會成就獨一無二的人生。
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逆境讓人成長，成長讓人看見希望
雨果曾說：「正因為人生存在著挫折，我們才會找到生命的轉折。」
人的一生中，都會遭遇許多困境，有些理由能讓我們跳脫舒適圈，也有許多藉口能讓我們停留在原地。不論做了什麼選擇，只要我們願意積極面對，所有的經驗都能成為寶貴的歷練。
待在熟悉的舒適圈固然安逸，但圈外的世界卻能開拓我們的視野，只要我們願意在未知的領域接受挑戰，就有機會克服困難。
不論未來的世界會遇到怎樣的難題，倘若我們能訂定出明確的目標，並且在了解自己後做出決定，放眼更廣闊的未來，我們就會在跳脫舒適圈的過程中，形塑成更優秀的人，同時找到晉級後的自我人生。
