近年來，「躺平主義」似乎席捲了年輕一代。部分年輕人不再熱愛自己的工作，更認為只要從事最低限度的工作量，能夠養活自己就好。
我無意抨擊躺平主義，因為每個人都有權利去選擇自己過生活的態度。然而，同為年輕一代的我，對這種文化卻有不同的看法。我認為，即便人無法從工作中感到熱情，但除了選擇躺平，其實還有其他更好的選項。
為何會出現躺平主義？看不見努力的價值，因而失去工作熱情
從人類演化的角度來看，年輕一代會陷入躺平狀態是情有可原的。
在原始時代，祖先們每天都辛勤勞動，或是採集野果，或是捕獵野獸，以獲得食物填飽肚子。這種透過「行動獲得立即性獎勵」的機制，已然刻入到人類的大腦中。更重要的是，在那時候人越努力，就能獲得越多的生活資源。
有趣的是，這種機制直到今日，依然存在於現代人的大腦中。
但跟原始時代不同的是，現代人大部分時候努力工作、學習額外技能，這些努力的回報不會立即反映在帳面上的薪資。因為這些學來的本事，必須要持續累積，才能在將來幫助人變現。這就導致年輕一代認為自己很努力了，但每個月卻領著相同的薪資，令他們失去工作的動力。
另一方面，現代物價上漲的速度又比薪資增長還快，令年輕一代對提升生活水平無望，更進一步使他們失去工作熱情。
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現代生活壓力很大，但不要讓自己被擊垮
與一般年輕人一樣，我也有自己的生活壓力。
剛踏入社會工作不久後，我就得提供父母贍養費、支付個人保險、為未來計劃存錢等。這些生活負擔帶來的壓力，曾讓我疑惑現代人的生活為何會這麼苦？
我偶爾感慨：長輩說現代年輕人的生活很幸福，有許多的娛樂。但他們不知的是，現代社會競爭壓力也很大，生活壓力比他們那一代還高。
然而，我沒被這些生活壓力擊垮，反而將其視為動力，推動自己拓展更好的生活。這股動力讓我願意學習成長，了解努力的長遠價值，以及明白辛勤工作的意義。
抱著這種價值觀去工作、學習，我確實在自由業這一行混得不錯，也從工作中學到不少技能，協助客戶解決問題。
後來我領悟了一個道理：生活壓力儘管再重，只要人不放棄去改善現況，生活自然會變得更好。誠如哲學家弗里德里希． 尼采（Friedrich Nietzsche）說過：「凡殺不死我的，必使我更強大。」
巧合的是，這種心態正好符合心理學家卡蘿．杜維克提到的「成長心態」（growth mindset）。杜維克博士在《心態致勝》一書提到，不論一個人的天賦是高或低，只要他願意相信自己能有所成長，有能力越過困境，人就能在自己的人生中，創出一番屬於自己的成就。
簡單說，擁抱成長心態去看待自己眼前的工作，人就能明白努力是真的有價值的。雖然努力無法保證我們成功，但放棄讓生活變好的念頭，我們只會淪為自己人生中的受害者。
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3個實用策略，讓你更好地透過工作實現理想人生
開頭提到，若人失去工作熱情，相較於躺平，其實還有其他更好的選項。以下3個實用策略，便是讓你在失去工作熱情時，能夠重拾動力，讓自己堅持透過工作實現理想人生。
策略1：工作重塑，打造自己喜歡的工作方式
在《你的工作該耍廢，還是值得拚》裡，有個概念叫做「工作重塑」（Reframe），意指人可以重新設計自己的工作內容、流程或對工作的看法，轉換自己看待目前工作的態度。
例如，人可以在擅長的工作面向上多投注心力，畢竟做自己喜歡的事，人會特別有動力。或者，人可以檢視自己目前的工作流程，視察能否將其優化，若是能夠優化，代表人減少了自己的忙碌程度，這也會讓人對工作更滿意。
簡單說，重塑工作的意義，是去思考怎麼工作，才能讓自己感到熱情與滿意。記得，滿意的工作不是別人給的，而是自己打磨出來的。
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策略2：正職難有突破，不如經營屬於自己的事業
若你無法從正職工作中找到突破口，不妨嘗試經營自己的副業，打造自己喜歡的工作。
連環漫畫《呆伯特》（Dilbert）的創作者史考特．亞當斯（Scott Adams）就是個好例子。當初他在本職工作上，發現自己難有突破的機會，所以他才轉戰漫畫市場，實現自己想當漫畫家的夢想。
值得注意的是，亞當斯並不是立即辭去工作，就投入到漫畫行業，而是採用一種比較保險的做法：持續做好自己的本職工作，運用這份工作收入發展副業。
換言之，我們也可以像亞當斯一樣，在做好正職工作的前提下，發展自己的副業。
或許你認為本職工作已經很忙碌，讓你沒時間去構思副業點子，發展副業。但誠如《快速致勝》一書提到的，發展副業每天不需花太長時間，只要用最快的速度測試點子的可行性，之後再去考量發展副業的策略。畢竟，若點子不可行，花再多時間規劃副業也是徒勞無功。
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策略3：探尋工作使命，發自內心喜歡自己的工作
我認為，打從心底喜歡自己的工作，是從工作中感到成就感與熱情最好的方法。而要做到這點，關鍵在於找到自己的工作使命感。
耶魯管理學院教授艾米．瑞斯尼斯基（Amy Wrzesniewski）曾以醫院工友做為研究對象。她發現，儘管醫院清潔工的收入不高，但有部分的清潔工卻非常喜歡自己的工作。
在採訪中，這些清潔工表示自己從工作中體會到使命感。他們認為自己的工作，不只是打掃醫院而已，還有在醫護人員騰不出手的當兒，他們能夠關心病人，或對病人的家屬伸出援手。
這些工友的態度，正表明他們從工作中探尋到不凡的意義，讓他們心中充滿使命感。
事實上，你也可以找到自己工作上的使命感，讓自己喜歡目前的工作。例如你可以思考這些問題：「我的工作能夠幫助到什麼樣的人？」「客戶是否從我的協助中獲得幫助？」「我學到的技能是否有幫到他人？」
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結語：公司雖然不是你的，但努力是為了自己
我經常聽到別人問：「公司不是你的，幹嘛那麼努力？」意思是指，公司不是你開的，再努力始終是替別人打工。
聽到這個問題時，我笑而不語，因為我心中有一個這樣的答案：公司雖然不是我的，但努力不盡然是為了公司，而是為了從工作中追求自我突破，看看自己的人生能抵達多高的高度。
我明白，現代生活壓力非常重，因為我也是承受其中壓力的一員。但這不能成為一種理由，讓自己停止成長。否則到了晚年，我們必定會後悔自己因為外界的影響，而放棄改善生活的主導權。
